Les séances de sophrologie
Séances individuelles
Plutôt destinés à traiter une problématique personnelle avec un suivis "sur mesure"
Adultes, Adolescents, enfants.
Coût : 50 € la séance.
Séances collectives
Les séances durent une heure. Je propose un objectif commun au groupe ou je réalises des séances avec des thèmes concernant plus ou moins tout le monde ( se détendre , se remplir de vitalité, évacuer le stress...)
Le tarif est fixé avec l'association,
Ateliers thématiques
Les ateliers thématiques durent généralement une demi journée. Lors de ses ateliers un thème est abordé. L'atelier comprend un apport théorique suivit d' un temps de pratique
Tarif sur devis
Séances individuelles
Gestion du poids
Coût : 60€ la séance
La cohérence cardiaque
la cohérence cardiaque pour réduire notamment le stress perçu, la dépression, ou encore l'anxiété et ce aussi bien chez les adultes que chez les enfants ou adolescent.
Soin énergétique Lahochi
Le soin dure environ 1h
Coût : 60€
Première séance découverte
Coût : 40€
Gestion du stress
La gestion du stress est essentielle pour améliorer votre bien-être. Apprenez à contrôler vos émotions et à trouver la sérénité grâce aux séances de sophrologie.
Les séances de gestion du stress vous permettront de retrouver un équilibre émotionnel et mental pour affronter les défis du quotidien avec sérénité.
- Contrôle des émotions
- Sérénité retrouvée
- Bien-être amélioré
Confiance en soi
Renforcez votre estime de soi et apprenez à vous affirmer. Les séances de sophrologie vous aideront à développer une confiance en vous durable et authentique.
Grâce aux séances de confiance en soi, vous apprendrez à vous affirmer et à vous sentir pleinement en confiance dans toutes les situations de la vie.
- Estime de soi renforcée
- Confiance durable
- Affirmation personnelle
Sommeil réparateur
Le sommeil réparateur est crucial pour votre santé physique et mentale. Apprenez à vous détendre et à retrouver un sommeil paisible grâce à la sophrologie.
Trouvez enfin le sommeil réparateur dont vous avez besoin pour une meilleure santé physique et mentale grâce à aux techniques de sophrologie.
- Détente assurée
- Sommeil paisible
- Santé améliorée
La sophrologie c'est apprendre à se connaitre pour s'accepter
Alfonco Caycedo
Adresse
34 avenue Jean Jaurès
08300 Rethel
Téléphone
06.75.60.70.48
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